Tijdens deze mooie duo-sessie met twee zussen gingen we op zoek naar welke (onvervulde) verlangens er nog aanwezig waren. Daarbij hebben de paarden, ondersteund, kwetsbare stukjes blootgelegd en uitgedaagd. Laat je maar zien, kom maar uit je schulp het is tijd om (nog meer) te stralen! Ja ook voor jou beste lezer 😄🌻💛
Blog: de kudde, dat ben ik
Van de week ervoer ik zelf zo’n mooi voorbeeld van het spiegelen. Donderdag werd ik wakker, stond op en keek naar buiten, naar de wei. Daar stonden opeens zeven paarden in plaats van vijf. Ik kende ze wel, de moeder en dochter die er nu bij stonden, van een andere wei.
Mijn eerste gedachten gingen uit naar de workshop van zaterdag. Coachen vanuit een nieuwe plek is even wennen (de wei waar ze sinds een paar dagen op staan). Maar nieuwe paarden in de kudde, dat is dubbel wennen. Er is onrust in de kudde, de rangorde wordt verstoord en opnieuw bepaald.
Maar ook: de vijf trouwe coachpaarden waar ik mee werk, ken ik door en door. Ik weet hoe ze kunnen reageren, wat hun kwaliteiten zijn en wie ik waarvoor in kan zetten. Lichte zenuwen vervingen het gevoel van vertrouwen dat ik meestal heb, de sessies gaan precies zoals de bedoeling is, ik faciliteer en speel in op dat wat er is. Nu had ik toch de neiging om te vragen of ‘de nieuwelingen’ die dag elders mochten staan. Ik besprak het met de gene die de paarden daar had neergezet en voelde al vrij snel de acceptatie. De paarden zouden er bij zijn. Maar nu.. wat zouden ze toevoegen, waar staan ze voor en hoe zal dat tijdens de workshop verlopen.
Ik besloot te gaan verkennen. Twee ochtenden bracht ik door in de wei, temidden van de nieuw gevormde kudde. Ik zag veel, zag ook dat mijn eigen Dawn voor het eerst zo in beslag werd genomen door dit proces dat hij niet naar me toekwam. Dawn heb ik die dagen niet uit de wei gehaald. Hij houdt van orde, ‘zijn’ merrie’s om zich heen. En ‘Ginger’ de ruin die er als laatste bij kwam daar heeft hij ook een omgangsvorm mee gevonden. Soms zijn ze vrienden, soms concurrenten en samen ravotten ze lekker als de dames het toelaten.
Maar de nieuwelingen, die waren behoorlijk aanwezig, dominant. Ik kwam niet bij de rest want zij stonden overal vooraan. Ze leken de boel te hebben overgenomen.
Ik besloot hen te leren kennen, eerst even alle aandacht voor deze twee. Ze snuffelden, likten mijn handen en de kleine jonge dame probeerde meteen hoe ver zij kon gaan. Ik had aandacht en begrensde waar nodig. De tweede ochtend waren zij daar weer als eerste. Wanneer ik Dawn wilde benaderen joeg de Friese mama hem weg. Weer richte ik mijn aandacht op hen en vroeg me hardop af wat hun taak was.
En toen voelde ik het: net als waar vele van ons nu doorheen gaan ervaar ik de laatste tijd mijn schaduwkanten sterker. Eerst wilde ik deze delen van mij liever niet zien omdat ik dacht dat ze voor onveilige situaties konden zorgen, toen onderzocht ik ze, stelde vragen en accepteerde, ook zij zijn mij. En zo ook in de kudde. Ik erkende wat ze bij mij representeerde en voelde dat het goed was. Daarna kon ik in alle rust naar Dawn toelopen en de andere paarden en ging ieder weer rustig zijn gang. Het was goed, ze mochten er allemaal zijn. De kudde weerspiegelde in het klein processen van mij en in het groot van de wereld op dit moment.
Hopelijk kunnen meer en meer schaduwen op deze manier oplichten. Want de kudde, en de wereld dan ben ik en dat ben jij!
Paardencoaching voor teams
Paardencoaching kan ook voor teams heel veel inzicht geven in de processen die een team doormaakt. Welke rol heeft een ieder in een team en hoe zit het met de samenwerking en communicatie onderling? Zeker in deze tijd waarin veel teams onder druk staan en bijvoorbeeld overgaan naar een zelfsturend team. Daarom geef ik met een collega regelmatig gratis workshops voor HR managers, mensen van de directie om een beeld te krijgen van wat de coaching inhoudt. Informeer gerust als je interesse hebt!
Van burn-out naar kracht!
VAN BURNOUT NAAR KRACHT
Bij ‘Wei zijn’ kun je een traject volgen van 5 sessies van gemiddeld 1,5 uur.
Dit traject is speciaal ontwikkeld voor mensen met een burn-out, angst- en of stress klachten. Ook voor wie hoog sensitief is is het traject zeer geschikt!
Wat houdt het in?
De 5 sessies zullen plaatsvinden in een mooie natuurlijke omgeving en ten midden van een kudde van 5 paarden.
Ikzelf heb naast mijn paarden ervaring, mijn opleiding maatschappelijk werk en de 12 jaren dat ik in de psychiatrie/hulpverlening werkte ook een opleiding als paarden coach.
Daarnaast weet ik uit eigen ervaring wat het is om een burn-out te krijgen maar ook hoe je hier veel sterker dan tevoren uit kunt komen!
De paarden reageren op de energie die ze bij je voelen en geven dit zonder oordeel aan je terug. Ik help hierbij de vertaalslag te maken.
Wat levert het je op?
In dit traject leer je onder andere meer over:
– wat jou uniek maakt. Wat zijn jouw krachtbronnen en wat je valkuilen
– wat de klachten voor ‘boodschap’ hebben voor jou
– hoe je je kunt leren aarden en beter afschermen voor prikkels
– voelen wat er gaande is in je lichaam en waar jou grens ligt. Hiermee mag je meteen gaan oefenen als dat nodig is
– bewustzijn en inzicht in processen die jou bezig houden
– het aangeven van grenzen
– leven vanuit je hart, op een authentieke manier
Dit alles zal je inzicht geven en praktische tools om op een nieuwe manier in het leven te staan. Met meer vervulling en richting.
Praktisch:
Het traject is individueel en kan aangepast worden naar jouw wensen en behoeften. De data van de sessies kunnen we in overleg plannen.
Kosten van het totale traject zijn €245 incl BTW koffie en thee. Per keer betalen is mogelijk.
Voor meer informatie mag je altijd vrijblijvend contact opnemen!
Info@weizijn.nl of 06 42678024
Vriendelijke groetjes, Hadewich